100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków Yves Boulvin [1] Sprawdź recenzje » Liczba stron:240 Wymiary:120 x 140 mm Oprawa:miękka ze skrzydełkami ISBN:978-83-7516-807-5 Tłumacz:Anna Kocot Rok wydania:2015 Wydanie:Pierwsze Wydawnictwo:Wydawnictwo Świętego Wojciecha Rodzaj:KSIĄŻKA SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić. 51