WYSYŁKA

dostawa

JUŻ OD

100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo?

Sabine Hausmann

Liczba stron:
272
Wymiary:
160 x 210 mm
Oprawa:
broszura ze skrzydełkami
ISBN:
978-83-8065-442-6
Tłumacz:
Kamil Markiewicz
Rok wydania:
2021
Wydanie:
Pierwsze
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Świętego Wojciecha
Rodzaj:
KSIĄŻKA
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE




Jak odkryć siebie na nowo? Ta książka to zbiór porad, wskazówek i praktycznych rozwiązań, które mogą pomóc każdej nowoczesnej kobiecie uporządkować nie tylko swój wewnętrzny świat, ale i ten najbliższy, który ją otacza. Współczesnego człowieka często nurtują pytania:
Jak pozbyć się szkodliwych nawyków?
Jak wdrożyć w życie dobre przyzwyczajenia?
Jak być bardziej świadomym siebie, swojego ciała, innych ludzi, świata?
Co to znaczy „żyć ekologicznie” i jakie kroki można podjąć już teraz w codziennym życiu, żeby przyłączyć się do tych wszystkich, którym leży na sercu dobro Ziemi i naszego środowiska?
Autorka książki próbuje w bardzo przystępny sposób odpowiedzieć na te wszystkie pytania i proponuje cała listę przeróżnych rozwiązań i sposobów na wewnętrzną przemianę, która w przyszłości zaprocentuje ciekawszym, zdrowszym i bogatszym w doznania życiem.

100wyzwan72-73.jpg100wyzwan86-87-1.jpg100wyzwan110-111.jpg100wyzwan131-132-1.jpg100wyzwan131-1322.jpg100wyzwan196-197.jpg

Sabine Hausmann od kilku lat zawodowo tworzy teksty. Pracuje jako redaktor treści marketingowych i niezależny copywriter w Niemczech.

Patroni medialni:

patroni.jpg


 
52
Nowe Towar dostępny 9788380654426 38,25
CENA DETALICZNA45,00 zł
NASZA
CENA
38,25

DOSTĘPNOŚĆ:

Wysoka

Wysyłka w 1 dzień

Dostawa już od 9,99 zł
Obrazki srebrne i ikony Wszystkie

RECENZJE W MEDIACH

nakanapie.pl

Kiedy poczujecie, że wasze życie jest zbyt monotonne i postanowicie coś w nim zmienić, spróbować czegoś nowego albo po prostu zechcecie robić rzeczy inaczej, polecam wam nowość z wydawnictwa Zielona Litera „100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo” Sabine Hausmann. To nowoczesny poradnik z planerem, zawierający zestaw różnorodnych zadań, które należy wykonać, aby pokusić się o trwałe i dobre zmiany w życiu. czytaj całość

WIĘCEJ

sztukater.pl

Prawdopodobnie każdy z nas doznał kiedyś rutyny, przykrej towarzyszki, która pragnie podporządkować sobie nasze życie nawet w najmniejszym aspekcie. Tym samym wysysa z nas całą energię, pozbawia motywacji do dalszych działań. Wielu z nas zamiast próbować odwrócić los, woli dreptać w narzuconym tempie, co skutkuje zatraceniem całego młodzieńczego zapału, który drzemie w każdym człowieku. W konsekwencji czego funkcjonujemy niczym maszyny. W codzienność wkracza zmęczenie, zniechęcenie, więc aby było nam potencjalnie lżej, uczymy się żyć z tym co dał los. czytaj całość

WIĘCEJ

blogmama.pl

100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo? Jest to pozycja wydawnictwa Zielona Litera, zawierająca zbiór porad, wskazówek oraz praktycznych rozwiązań, które pomogą każdej kobiecie uporządkować swoje życie. Poradnik pokazuje jak pozbyć się złych nawyków, i jak wyrobić w sobie nowe przyzwyczajenia, które mogą nam wyjść na dobre, jak na przykład nie picie kawy przez tydzień, nie używanie plastiku, sprzątanie swojej szafy, nie kupowanie ubrań przez rok. czytaj całość

WIĘCEJ

http://dlalejdis.pl/

Marzymy o zmianach. Snujemy wielkie plany, wyobrażamy sobie nasz sukces, czujemy przypływ ogromnej motywacji… by po paru dniach polec na samym starcie w walce z największym wrogiem – słomianym zapałem. Niech pierwszy rzuci kamie... przepraszam bardzo – książką ten, kto ani razu nie miał problemów z tym niechcianym gościem. Czy istnieje jakiś magiczny środek, by sobie z nim poradzić? czytaj całość

WIĘCEJ

Booknij_sie

Jeśli chcielibyście coś zmienić, wprowadzić nowe nawyki lub po prostu podjąć wyzwanie to ta książka będzie do tego idealna. W środku znajduje się mnóstwo wyzwań, które możecie rozpocząć wtedy, kiedy macie ochotę, jest miejsce na odznaczanie wykonanych zadań, a są one kreatywne i myślę, że naprawdę warto. Książka podzielona jest na 3 części - jednorazowe wyzwania, 7-mio dniowe oraz 30-to dniowe ☺️ Wyzwania są różnorodne, co daje możliwość podjęcia kilku na raz bez obaw, że będą się na siebie nakładać czy nie podołamy 😄 Podejmiecie wyzwanie?😍 Jeśli jeszcze nie czujecie się przekonani, to już wkrótce na stories przybliżę Wam dokładniej tą pozycję a już teraz Was do niej zachęcam .

WIĘCEJ

FB To czytam

Kiedy poczujecie, że wasze życie jest zbyt monotonne i postanowicie coś w nim zmienić, spróbować czegoś nowego albo po prostu zechcecie robić rzeczy inaczej, polecam wam nowość z wydawnictwa Zielona Litera „100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo” Sabine Hausmann. To nowoczesny poradnik z planerem, zawierający zestaw różnorodnych zadań, które należy wykonać, aby pokusić się o trwałe i dobre zmiany w życiu. Zanim przystąpimy do wykonywania zadań, dostaniemy dawkę motywujących tekstów, z których można się dowiedzieć, czym jest motywacja, po co w ogóle podejmować jakiekolwiek wyzwania oraz czym są potrzeby i jak radzić sobie z emocjami pojawiającymi się w trakcie realizacji pomysłów na zmiany. Wyzwania zawarte w książce zostały podzielone ze względu na długość czasu, jaki powinniśmy poświęcić na ich realizację. Znajdziemy więc kilka zadań jednodniowych, kilkanaście tygodniowych, całe mnóstw miesięcznych i jeszcze kilkanaście całorocznych. Dotyczą one wszelkich aspektów naszego życia: od relacji z najbliższymi, przez budowanie zdrowych nawyków żywieniowych, kuchenne eksperymenty, kształtowanie zachowań ekologicznych, wprowadzenie aktywności fizycznej, po samorozwój w wielu dziedzinach: sztuki, czytelnictwa, filmu, poezji, odgruzowanie otoczenia, ograniczenie korzystania z urządzeń elektronicznych, afirmację piękna przyrody o każdej porze roku i zakaz narzekania. Każde z wyzwań zapisane jest na dwóch stronach, na których w krótkich słowach zawarte są porady, jak zabrać się za jego realizację oraz jakie potencjalne korzyści może nam przynieść. Niektóre, zwłaszcza te 30-dniowe składają się z pomysłów, jak je realizować w zróżnicowany sposób. Na przykład kiedy autorka zachęca do odkrycia w sobie dziecka, podaje 30 sposobów, jak to zrobić – pobawić się w ciuciubabkę, stoczyć bitwę na poduszki, narysować coś kredą na ulicy, poskakać w kałużach. Inne, takie dotyczące podejmowania tej samej aktywności przez wiele dni, zawierają listę, na której można zaznaczać, czy danego dnia wykonało się zadanie i w jakim stopniu. Jeżeli lubicie tego typu książki, tę polecam z całego serca, została pięknie wydana i zawiera zadania dotyczące tak zróżnicowanych aspektów życia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Aktywność fizyczna, umysłowa, zdrowe żywienie, porządkowanie, techniki relaksacyjne, dbałość o relacje z bliskimi oraz całkiem obcymi to tematy, nad którymi sama chciałabym pracować w swoim życiu i myślę, że wiele osób, podobnie jak ja, interesuje się tą tematyką. Inspiracje podano tu na tacy: nic, tylko działać.

WIĘCEJ
Recenzje czytelników
Średnia ocen: 5
5 gwiazdek
2
4 gwiazdki
0
3 gwiazdki
0
2 gwiazdki
0
1 gwiazdka
0

Dodaj swoją recenzję

Mam konto

Nie mam konta

 

Skorzystaj z konta

Zaloguj się

Recenzje kupujących

Opinia z dnia: 10.06.21r

Kiedy poczujecie, że wasze życie jest zbyt monotonne i postanowicie coś w nim zmienić, spróbować czegoś nowego albo po prostu zechcecie robić rzeczy inaczej, polecam wam nowość z wydawnictwa Zielona Litera „100 wyzwań na 365 dni, czyli jak odkryć siebie na nowo” Sabine Hausmann. To nowoczesny poradnik z planerem, zawierający zestaw różnorodnych zadań, które należy wykonać, aby pokusić się o trwałe i dobre zmiany w życiu. Zanim przystąpimy do wykonywania zadań, dostaniemy dawkę motywujących tekstów, z których można się dowiedzieć, czym jest motywacja, po co w ogóle podejmować jakiekolwiek wyzwania oraz czym są potrzeby i jak radzić sobie z emocjami pojawiającymi się w trakcie realizacji pomysłów na zmiany. Wyzwania zawarte w książce zostały podzielone ze względu na długość czasu, jaki powinniśmy poświęcić na ich realizację. Znajdziemy więc kilka zadań jednodniowych, kilkanaście tygodniowych, całe mnóstw miesięcznych i jeszcze kilkanaście całorocznych. Dotyczą one wszelkich aspektów naszego życia: od relacji z najbliższymi, przez budowanie zdrowych nawyków żywieniowych, kuchenne eksperymenty, kształtowanie zachowań ekologicznych, wprowadzenie aktywności fizycznej, po samorozwój w wielu dziedzinach: sztuki, czytelnictwa, filmu, poezji, odgruzowanie otoczenia, ograniczenie korzystania z urządzeń elektronicznych, afirmację piękna przyrody o każdej porze roku i zakaz narzekania. Każde z wyzwań zapisane jest na dwóch stronach, na których w krótkich słowach zawarte są porady, jak zabrać się za jego realizację oraz jakie potencjalne korzyści może nam przynieść. Niektóre, zwłaszcza te 30-dniowe składają się z pomysłów, jak je realizować w zróżnicowany sposób. Na przykład kiedy autorka zachęca do odkrycia w sobie dziecka, podaje 30 sposobów, jak to zrobić – pobawić się w ciuciubabkę, stoczyć bitwę na poduszki, narysować coś kredą na ulicy, poskakać w kałużach. Inne, takie dotyczące podejmowania tej samej aktywności przez wiele dni, zawierają listę, na której można zaznaczać

Recenzja była przydatna

Angela

Opinia z dnia: 21.07.21r

"Zanurz się w przygodzie codzienności" - przyznaję, to hasło spodobało mi się. I się zanurzyłam, tzn. zmieniłam kilka ze swoich szkodliwych nawyków na te zdrowsze i dające mi poczucie satysfakcji. Poznałam też siebie od nowej strony. Zdecydowanie są dla mnie wyzwania na 1 dzień - te udaje mi się realizować :) Polecam!

Recenzja była przydatna

Recenzje czytelników

CI, KTÓRZY WYBRALI TEN PRODUKT, KUPILI TAKŻE:

Yves Boulvin

KSIĄŻKA

19,90 zł

5,00 zł
Bruzda
Bruzda

-15%

Św. Josemaría Escrivá

KSIĄŻKA

25,00 zł

21,25 zł

Daniel Gerber

KSIĄŻKA

25,00 zł

5,00 zł

Malwina Błażejczak

KSIĄŻKA

5,00 zł

1,00 zł
KONTAKT Z NAMI

tel. 61 659 37 55 - Zamówienia - sklep internetowy

tel. 61 659 37 79 - Pakiety startowe

tel. 61 852 48 35 - Księgarnia Świętego Wojciecha
Plac Wolności 1

tel. 61 659 37 10 - Wydawnictwo

e-mail sklep@swietywojciech.pl

Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. akceptuję