Dojrzałość w dobrej formie – zapraszamy na bezpłatną konferencję

Jak zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie na każdym etapie życia? Jak dieta, aktywność fizyczna, psychoterapia, nowe technologie i świadome podejście do własnego ciała mogą wspierać nas w zachowaniu energii i dobrej formy?

Na te i wiele innych pytań odpowiemy podczas bezpłatnej konferencji „Dojrzałość w dobrej formie”, która odbędzie się 22 października 2026 roku w godz. 10.00–14.00 przy ul. Abp. Dymka 188 w Poznaniu.

W programie znalazły się cztery inspirujące spotkania poświęcone zdrowiu, relacjom z własnym ciałem i jakości życia:

1. „Dieta, która dodaje energii – co jeść, żeby mieć siłę, mięśnie i sprawność” – Marta Lewandowicz-Czarnecka, dietetyk kliniczny,
2. „Zrozumieć kobiecy mózg – neurobiologiczne zmiany w menopauzie i ich somatyczne wsparcie w psychoterapii” – Agnieszka Wojciechowska, pedagog i terapeutka somatyczna,
3. „Aktywny mózg i ciało – nierozerwalne atuty zdrowego stylu życia oraz antidotum na spowolnienie procesów starzenia” – Anna Wojciechowska, fizjoterapeutka Endocentrum i instruktorka pilatesu,
4. „Technologia w służbie długowieczności – jak nowoczesne rozwiązania wspierają witalność i spowolnienie procesów starzenia” – Agnieszka Płecha, praktyk w obszarze nowoczesnych technologii wspierających zdrowy styl życia.

W programie przewidziano również przerwę kawową, która będzie okazją do rozmów i wymiany doświadczeń.

Konferencja skierowana jest do wszystkich, którzy chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie, sprawność, dobre samopoczucie i jakość życia – niezależnie od wieku.

Udział w konferencji jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona.

22 października 2026 r.

godz. 10.00–14.00

ul. Abp. Dymka 188, Poznań

Zapisy: marketing@swietywojciech.pl

tel. 607 887 028

Podczas konferencji będzie również możliwość zapoznania się z książkami i produktami dostępnymi w specjalnych, atrakcyjnych cenach.

Konferencja odbywa się w ramach wydarzenia Senioralni Poznań 2026.

Organizatorem jest Święty Wojciech Dom Medialny, a partnerami: CIS – Centrum Integracji Społecznej, Endocentrum, Radio Emaus oraz „Przewodnik Katolicki”.